Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

9 portions

Zutaten

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (optional)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 226.7 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 859.1 kJ / 205.3 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Perfect for Dipping 13 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 Std. 40 Min

Apple and Pear Hot Cereal

1 Std. 35 Min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 Std.

Chorizo Loaf Cake

45 Min

Confetti Rice

45 Min

Creamed Peas and Ham

30 Min

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45 Min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1 Std.

Apricot and Caramel Carrot Cake

3 Std. 10 Min

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

1 Std. 20 Min

Avocado and Hemp Pesto

10 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min