Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 724.1 mg

Eiweiß 26.7 g

Brennwert 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 48.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Noir 14 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2 Std.

Pork Gyro Phyllo Rolls

1 Std.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 Std.

Rainbow Bowl

1 Std. 15 Min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 Min

White Bean and Pumpkin Soup

35 Min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 Min

Mushroom Stroganoff

30 Min

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1 Std. 10 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 Min

Spiced Corn Salad

25 Min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 Min