Hummus

Hummus

4.5 6 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

300 gramů

Zutaten

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 300 gramů

Natrium 634 mg

Eiweiß 44.7 g

Brennwert 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fett 56.6 g

Ballaststoffe 26.9 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 132.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Keine Bewertungen

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15 Std.

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 Min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Pistáciové krekry (bez lepku)

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 Min

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Keine Bewertungen

Pomerančovo-marcipánové sušenky

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2 Std. 30 Min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Keine Bewertungen

Hummus

Hummus

5 Min

Kokosový koláč s ovocem

Kokosový koláč s ovocem

Keine Bewertungen

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min