Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 21 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiweiß 7.9 g

Brennwert 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE III 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Crème fraîche

16 Std. 10 Min

Śródziemnomorski chleb rozmarynowy

1 Std. 55 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Słodki sos chili

40 Min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 Std.

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min

Wiśniowy szprycer

10 Min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 Std. 30 Min

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

1 Std. 30 Min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 15 Min

Cielęcina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z chipsami z jabłek i ziemniaków

5 Std. 10 Min

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 Min