Geräte und Zubehör
Protein Boosted Banana Bread
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
12 slices
Zutaten
-
non-stick cooking spray to grease
-
bananas cut into pieces (approx. 4-5 bananas)12 oz
-
low fat cottage cheese4 oz
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sugar to taste2 ½ - 3 oz
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honey to taste1 ½ - 2 oz
-
large eggs2
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vanilla extract1 tsp
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all-purpose flour5 oz
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protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)2 oz
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baking powder2 tsp
-
baking soda½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
salt1 pinch
-
hemp seeds (optional)2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
245.5 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
718.7 kJ /
171.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
28.5 g
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High Energy Breakfast
13 Rezepte
USA
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