Geräte und Zubehör
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porții
Zutaten
-
apă1200 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte200 g
-
cățel de usturoi1
-
fileuri de anchois conservat în ulei scurse2
-
lămâie doar coaja rasă subțire1
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit35 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)480 g
-
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)200 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1225 mg
Eiweiß
29 g
Brennwert
1960 kJ /
471 kcal
Fett
29 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cine pentru seri de toamnă
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Aperol® Spritz
Keine Bewertungen
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Keine Bewertungen
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Keine Bewertungen
Crochete de morcovi
Keine Bewertungen
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Keine Bewertungen
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2 Std. 50 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Blat cu migdale (fără gluten)
55 Min