Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothiebowl med chokolade og hasselnødder
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 portioner
Zutaten
-
bananer2
-
hasselnødder, med eller uden skind50 g
-
kakaopulver1 tsk
-
mælk efter eget valg150 g
-
udstenede dadler3
-
chokoladeflager (se tip)2 tsk
-
sesamfrø2 tsk
-
kakaonibs2 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
37 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1636 kJ /
390 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
35 g
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