Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 71 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 porzioni

Natrium 2665.7 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 8.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Riso in cagnone

45 Min

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 Std.

Melanzane alla messinese

30 Min

Patate schiacciate al forno

1 Std.

Noodles con gamberi e verdure

40 Min

Zuppa di verdure e pasta corta

40 Min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 Std. 10 Min

Ghirlanda con verdure insaporite

1 Std.

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1 Std.

Fregola con le arselle

45 Min

Polpette di peperoni

1 Std.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min