Geräte und Zubehör
Duszona młoda kapusta z boczkiem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
500 g białej kapusty młodej, bez twardych części, pokrojonej na 5 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kostek boczku
-
15 g oleju
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kminku (optional)
-
1 czubata łyżeczka mąki pszennej
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
206.3 mg
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
1123.6 kJ /
268.6 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 Min
Klasyczne brownie
50 Min
Szybka pizza neapolitańska
50 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 Min
Racuchy na maślance
30 Min
Placki z serka wiejskiego
30 Min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Pasta śródziemnomorska
15 Min
Szybki sos pomidorowy
10 Min