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Bulgur

Bulgur
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
500 g
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Zutaten

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 473.2 mg
Eiweiß 9 g
Brennwert 1434.2 kJ / 342.6 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 10.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 68.8 g

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