Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2 100 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
5 g oleju
½ łyżeczki oregano, suszonego
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
100 g ogórka pokrojonego na kawałki

100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
30 g cebuli (optional)
20 g czarnych oliwek, bez pestek

20 g zielonych oliwek, bez pestek
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2015.8 mg

Eiweiß 27.6 g

Brennwert 1801.7 kJ / 430.6 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 39.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)

1 Std. 40 Min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55 Min

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)

45 Min

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)

45 Min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 Std. 5 Min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 Min

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

45 Min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 Min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 Std. 25 Min