Cous cous arcobaleno

Cous cous arcobaleno

3.4 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porzioni

Zutaten

Condimento

85 g di salsa tahini
115 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g acqua
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di sale
170 g di rucola

Cous cous

450 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
15 g di olio extravergine di oliva
250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
190 g di olive Kalamata denocciolate
1 cetriolo sbucciato e a fettine
150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
200 g di carote pelate e a listarelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 946.9 mg

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1894.3 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 10.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 71.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Arcobaleno di sapori 65 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di riso rosso e mele

50 Min

Pasta fredda alla norma

30 Min

Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi

1 Std.

Risotto ai profumi d'estate

30 Min

Penne al sedano

30 Min

Timballo di riso alla siciliana

1 Std. 30 Min

Ravioli di ricotta

2 Std.

Spaghetti con cozze al profumo di limone

Keine Bewertungen

Risotto mazzancolle e ananas

1 Std. 15 Min

Insalata di riso con seppie e patate

45 Min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30 Min

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

1 Std. 30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen