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Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
Zubereitung 10 Std.
Gesamt 10 Std.
350 gramos
Zutaten
-
1 cda de orégano seco
-
1 cdita semilla de cilantro
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
15 g de jengibre
-
1 cdita de tomillo seco
-
150 g de jitomate
-
½ cdita de paprika
-
1 - 2 chiles, frescos
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de salsa de soya
-
15 g de jugo de limón amarillo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 350 gramos
Natrium
1671.4 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
1754.9 kJ /
419.4 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
32.5 g
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