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Insalata di pasta con tonno e mais
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
780 g
Zutaten
-
110 g Emmental a pezzi (2 cm)
-
1500 g di acqua
-
150 g di tonno in scatola sgocciolato
-
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
200 g di pasta secca tipo fusilli
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
-
erba cipollina fresca tritata, a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 140 g
Natrium
0.4 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
1292 kJ /
309 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
26 g
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Italien
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