Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Eiweiß 19.5 g

Brennwert 1466 kJ / 350.4 kcal

Fett 23.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 18.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45 Min

Marynata do krewetek z grilla

5 Min

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

1 Std. 10 Min

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

50 Min

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

1 Std. 15 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym (w stacji Thermomix Friend®)

20 Min

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

55 Min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 Std. 30 Min

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 Std. 30 Min