Geräte und Zubehör
Texas Caviar
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
15 portions
Zutaten
-
canned black beans rinsed and drained12 oz
-
fresh corn kernels (approx. 4 ears)8 oz
-
blackeyed peas unsalted, canned rinsed and drained12 oz
-
fresh cilantro leaves only (approx. 1.5 oz), plus extra, hand-torn, to garnish1 bunch
-
red bell pepper cut into pieces3 oz
-
green bell pepper cut into pieces3 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
jalapeño chili destemmed, deseeded, and cut into pieces1
-
red wine vinegar2 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
garlic clove1
-
salt1 ½ tsp
-
fresh ground black pepper1 ½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
297.2 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
585.5 kJ /
139.9 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
23.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Southern BBQ
11 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1 Std. 45 Min
Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables
Keine Bewertungen
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Green Goddess Salad
10 Min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1 Std. 25 Min
Mushroom Taco Filling
35 Min
Italian Salad Dressing
5 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min