Geräte und Zubehör
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki
-
300 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki300 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty ziela angielskiego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
100 g dyni pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
1 łyżka masła
-
1 bułka z pestkami dyni, pokrojona w 0,5 cm kostkę
-
¼ łyżeczki tymianku, świeżego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu klonowego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
olej z pestek dyni do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
210.4 mg
Eiweiß
3.1 g
Brennwert
710.1 kJ /
169.7 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
23.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 dk
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 dk
Lasagne dyniowa
1sa 45 dk
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3sa
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 dk
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 dk
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 dk
Zupa krem z buraków
45 dk
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 dk
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1sa 10 dk
Brokułowa zupa z soczewicą
25 dk
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 dk