Geräte und Zubehör
Frango picante com maçã
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
azeite60 g
-
170 g cebola roxa, cortada em fatias (2 cm aprox.)cebola cortada em fatias (2 cm aprox.)170 g
-
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)130 - 150 g
-
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)70 - 90 g
-
ghee (ver dica)10 g
-
maçã (c/ polpa firme, por exemplo, Granny Smith, Fuji, Pink Lady), s/ caroço, cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
açúcar mais 2 c. sopa p/ cozinhar15 g
-
canela em pó (optional)¼ - ½ c. chá de
-
alho2 dentes de
-
500 g peito de frango s/ pele, cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm), seco com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1,5 cm x 3-4 cm), seca com papel de cozinha500 g
-
vinho branco125 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
pasta de chili1 c. sopa de
-
malaguetas2 - 3
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
544.4 mg
Eiweiß
20.2 g
Brennwert
1930.7 kJ /
461.4 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas picantes e doces
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3 Std.
Arroz com creme de grão-de-bico
40 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Salada de frango com queijo de cabra
1 Std. 15 Min
Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba
1 Std. 25 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Penne com alcachofra e tomate
1 Std. 5 Min
Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati
1 Std. 20 Min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min
Esparguete com creme de beringela
40 Min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min