虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 人份

Zutaten

苹果(任何品种) 去皮，切2厘米块
100 克
梨去皮，切2厘米块
100 克
李子去核，切2厘米块
70 克
葡萄去核，一切二
70 克
白砂糖
30 克
白兰地
20 克
新鲜欧芹
3 枝
红甜椒
150 克
青椒
150 克
蒜头
1 瓣
橄榄油
40 克
番茄切块
150 克
150 克罐头番茄
长米烹煮时间为14-16分钟的品种
300 克
蔬菜高汤
700 克
藏红花
½ 茶匙
盐
3 克
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
虾仁
400 克
香草冰激凌
200 克
杏仁碎装饰用
10 克
10 克巧克力, ，切碎或磨碎，装饰用

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 479.5 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 2078.1 kJ / 496.7 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

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