Power granola

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 gramů

Zutaten

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 gramů

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mátová limonáda

Mátová limonáda

5 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Chléb s kuřecí kari náplní

Chléb s kuřecí kari náplní

2 Std. 45 Min

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Bábovka z celého pomeranče

Bábovka z celého pomeranče

1 Std. 25 Min

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min