Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegetariánské karbanátky
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
900 gramů vody
-
100 gramů pohanky
-
30 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi semínek
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
-
50 gramů cibule napůl
-
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé bazalky
-
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (optional)
-
1 - 2 špetky soli
-
50 gramů strouhanky
-
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
342.3 mg
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1705 kJ /
407.5 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 Std.
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1 Std. 15 Min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4 Std. 30 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Jogurtový koláč se švestkami
1 Std. 20 Min
Veganské lilkové massaman kari
50 Min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Hříbkové rizoto
35 Min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Veganská boloňská omáčka
50 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Rizoto s houbami a špenátem
55 Min