Geräte und Zubehör
Μούσλι για ενέργεια
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 γραμμάρια
Zutaten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 50 γραμμάρια
Natrium
3.7 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Keine Bewertungen
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 Std.
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4 Std. 30 Min
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 Min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Keine Bewertungen
Ρύζι με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Τάρτα ρατατούιγ
1 Std. 30 Min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 Std.
Μανιταρόσουπα
30 Min
Τιραμισού
5 Std. 20 Min
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 Std. 55 Min
Μουσακάς
2 Std.