Vegan Burgers

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

10 portions

Zutaten

flaxseeds
1 oz
walnut halves
2 ½ oz
yellow onions halved
2 oz
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
1 oz
fresh button mushrooms
8 oz
fresh brown mushrooms
8 oz
cooked rice store bought or homemade (see Tip)
11 oz
cooked lentils without broth, store bought or homemade
6 oz
panko bread crumbs
2 oz
balsamic vinegar to taste
1 oz
soy sauce
1 oz
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onions sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 773.4 mg

Eiweiß 18.7 g

Brennwert 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 83.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM7™ Manifesto 200 Rezepte
USA

We Celebrate our Uniqueness 25 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Winter Citrus and Beet Salad

20 Min

Latkes

35 Min

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 Min

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Asian Cabbage Salad

50 Min

Baked Chili Beans

50 Min

Texas Caviar

15 Min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 Min