Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porciones

Zutaten

Hummus

60 g de agua
2 pellizcos de sal
70 g de aceite de oliva
1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de jugo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado

Cocción de pasta

1000 g de agua
1 cucharadita de sal
120 g de pasta corta seca tricolor (tirabuzones, moñitos)

Terminación

10 - 12 uvas en mitades
1 ciruela fresca en láminas finas
½ pepino corto en rodajas de 3 mm
6 tomates cherry por la mitad
1 chorrito de aceite de oliva
10 - 12 aceitunas verdes sin carozo
10 - 12 pepinos en vinagre pequeños
10 - 12 cebollitas en vinagre
100 g de hojas verdes de ensalada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 997.2 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 2133 kJ / 510 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoffe 14.7 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 47.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sinfonía de sabores 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pan de agua

3sa

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1sa 30 dk

Espuma rápida de frutas congeladas

10 dk

Dulce de membrillo casero

7sa

Hummus de remolacha

10 dk

Queso cremoso

15sa

Pizza integral con tomate y mozzarella

1sa

Yogur natural en Varoma

12sa

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1sa 20 dk

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Helado de plátano

8sa 5 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk