Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

4 portions

Zutaten

60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle

50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
60 g de flocons d'avoine
500 g de lait
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
20 g de sucre de canne selon les goûts
1 pincée de sel
50 g de graines de chia
100 g de crème

150 g de yogourt grec
150 g de poire en dés (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 91.4 mg

Eiweiß 18.6 g

Brennwert 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Fett 23.2 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 42.8 g

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