Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 32 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

8 pieces

Zutaten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiweiß 10.7 g

Brennwert 427.1 kJ / 102.1 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

High protein brownies

20 Min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 Min

Tropical mocktail

10 Min

Banana bread

1 Std. 40 Min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 Min

Sugar-free layered lamingtons

55 Min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Banana and raspberry soft serve

5 Min

Quick strawberry dessert

5 Min

Strawberry protein milkshake

10 Min

High protein peanut banana shake

5 Min