芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 片

Zutaten

牛里脊切小块
30 克
芦笋切段
20 克
蘑菇一切二
20 克
鸡蛋(每颗约53-63克)
1 颗
中筋面粉
30 克
油煎制用
适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 片

Natrium 24.8 mg

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 253 kJ / 60.5 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 6.2 g

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