Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 261.9 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Muffinki orzechowe z 3 składników

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Margarita arbuzowa (moktajl)

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 Min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1 Std. 10 Min

Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków

Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków

1 Std. 30 Min

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45 Min

Zupa krem z zielonej sałaty

Zupa krem z zielonej sałaty

20 Min

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 Std. 45 Min