Спанак с ориз

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 порции

Zutaten

зехтин
50 г
пролетен лук
80 г
бял лук разрязан наполовина
80 г
праз
100 г
листа от спанак, пресен
400 г
ориз, бял, дългозърнест
150 г
вода
350 г
зеленчуков бульон, паста
1 с. л.
1 с. л. зеленчуков бульон, течен
лимонов сок
30 г
копър, пресен
3 с. л.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 порция

Natrium 94.6 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 41 g

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