Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 430.5 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 525.3 kJ / 125.5 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Side Dishes 6 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Spiralize Your Life 29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Étouffée

45 Min

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1 Std.

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 Min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1 Std. 20 Min

Sheek Kebab

1 Std. 10 Min

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

45 Min

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 Min

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 Min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 Std. 30 Min

Dim Sum 'Shao Mai'

2 Std.

Salmon Kabsa

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen