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Yến Chưng Sâm và Kỷ Tử

Yến Chưng Sâm và Kỷ Tử
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
5 khẩu phần
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Zutaten

  • nước
    1000 gam
  • lá dứa buộc thành nút thắt
    2 - 3
  • tổ yến (khoảng 4), ngâm và làm sạch
    20 gam
  • nhân sâm cắt thành từng lát
    6 - 8
  • kỷ tử khô
    20 gam
  • đường phèn
    50 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 78 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 224 kJ / 54 kcal
Fett 1 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 9 g

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