Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 47.4 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 50.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciasteczkowe lody
7 Std. 10 Min
Lody czekoladowe z papryczką chili
13 Std. 15 Min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Gorąca czekolada chai
25min
Trójkolorowe lody owocowe
5 godz. 30 min
Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos
3h 10min
Sorbet owocowy
5 Min
Gorąca czekolada z imbirem
30min
Czekolada amaretto
10min
Gorąca czekolada z orzechami laskowymi
15min
Lody jabłkowo-truskawkowe
5 Min
Lody owocowe
5 Min