Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
or 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1768.4 kJ / 422.7 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Carbohydrates
- 22.7 g
- Fat
- 27.7 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 1436 mg
In Collections
Alternative recipes
Tarte de maçã - TM6
1ωρ.
Sopa e salmão com legumes
45min
Sopa e salmão com arroz
45min
Sopa e frango com arroz
45min
Espuma de frutos silvestres
10 λεπτ.
Sopa e tofu com legumes
45min
Sorvete de fruta leve
5 λεπτ.
Tarte de maçã -TM5
1ωρ.
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1ωρ.
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min