Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 Min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Sağlıklı Shake
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
No ratings
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 Min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min