Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Quark'lı Yulaf Ekmeği
1h
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Keten Tohumlu Kraker
1h 50 min
Egzotik Smoothie
No ratings
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min