咖哩南瓜藜麥炊飯

咖哩南瓜藜麥炊飯

4.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

2 人份

Ingredients

蒜頭
10 克
椰子油
10 克
咖哩粉
1 茶匙
藜麥
120 克
南瓜切1公分小丁
120 克
鹽
¼ 茶匙
水
610 克
美生菜少許，切絲
紫洋蔥切絲，泡入冷水備用
10 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 6.5 g

Calories 742.5 kJ / 177.5 kcal

Fat 4.5 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 28.5 g

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