Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 250 g de yogur natural (2 yogures)
- 1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de tomate concentrado
- 400 g de tomates en cuartos
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 500 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- 300 g de berenjenas en dados (2 cm)
- 150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
- 150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
- 200 g de calabacín en rodajas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 56.77 g
- Fat
- 7.88 g
- Fibre
- 6.65 g
Alternative recipes
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Zanahorias estofadas agridulces
1h
Guiso de verduras de raíz
1h 40 min.
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Calabacín confitado
40min
Pisto para dos
20 Min