Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Warstwa z owoców leśnych
- 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
- 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 30 g cukru
- 140 g mleka
- 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 756.5 kJ / 180.8 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 39.8 g
- Fat
- 1.1 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 30.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Koktajl egzotyczny
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Slush arbuzowy
5min
Smoothie fitness
5min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Shake mleczno-truskawkowy
5min