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Esparguete de frutos do mar
Prep. 10 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
-
salsa15 g
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água1200 g
-
sal2 c. chá de
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esparguete320 g
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dente de alho1
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malagueta vermelha (optional)1
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azeite mais 1 fio p/ envolver40 g
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tomate-cereja cortado em metades420 g
-
miolo de camarão250 g
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miolo de mexilhão250 g
Nutrition per 1 dose
Calories
505.9 kcal /
2116.8 kJ
Protein
27.5 g
Fat
13.5 g
Carbohydrates
67.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2.1 g
Sodium
1721 mg
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