Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 467 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 9.9 g
- Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 3.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
Polévka z batátů s rybími kousky
40 Min
Králík po sicilsku
1 Std. 20 Min
Koláč naruby s paprikami a olivami
No ratings
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
No ratings
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
No ratings
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
No ratings