薑油干貝燉飯

薑油干貝燉飯

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

2 人份

Ingredients

燉飯

奶油
30 克
鴻喜菇去根部，剝散
70 克
洋蔥切塊(約2公分)
60 克
義大利米
100 克
白酒
30 克
水
210 克
鹽
¼ 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
40 克
帕瑪森起士粉
20 克
黑胡椒粉
¼ 茶匙

嫩煎干貝

干貝 (每個約40克)
4 個
白酒
10 克
橄欖油
5 克
奶油
10 克
帕瑪森起士粉
10 克
薑油依個人口味調整
5 - 10 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 18 g

Calories 1966.2 kJ / 470.4 kcal

Fat 22.5 g

Fibre 2.5 g

Carbohydrates 46.2 g

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