Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 2.4 g
In Collections
Alternative recipes
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 Std. 20 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45 min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2 Std. 10 Min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb orkiszowy
1h 40min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Chleb czworaczek
1h 30min