Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 500 g de boulgour
- 400 - 800 g d'eau
- ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 1.9 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 295.8 mg
Alternative recipes
Cuisson du riz au jasmin
35 min
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25 λεπτ.
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20 Min
Dorer légèrement des haricots verts
25 λεπτ.
Cuisson du riz long blanc
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Cuisson du boulgour moyen
35 min
Cuisson de l'épeautre perlé
35 min
Cuire du riz long complet
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Cuisson du riz basmati
35 min
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Rissoler 300 g de champignons frais
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