Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Fat 15 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špaldový salát

20 min

Pečené fazole

1 h 25 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 min

Zeleninovo ovocný salát

10 min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 h 20 min

Green Emotion (Zelené emoce)

15 min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 min