Search
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
No ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
150 γρ.
Sign up for free

Ingredients

  • σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
    150 - 250 γρ.

Nutrition per 100 γρ.

Calories 324 kcal / 1354 kJ
Protein 10 g
Fat 2 g
Carbohydrates 60 g
Fibre 14 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Αλεσμένα μπαχαρικά

Αλεσμένα μπαχαρικά

5(1)

5 min

Αλεύρι ρυζιού

Αλεύρι ρυζιού

No ratings

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

No ratings

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

No ratings

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

No ratings

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

No ratings

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5(2)

5 min

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

No ratings

Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)

Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)

No ratings

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

No ratings

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

No ratings

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings