Ikan dan kentang dengan saus tomat
TM6 TM5 TM31

Ikan dan kentang dengan saus tomat

(No ratings)

Ingredients

  • 800 g kentang, potong kecil-kecil (3-4 cm)
  • 30 g minyak zaitun, untuk mengoles
  • 6 steak hake (masing-masing 120-200 g)
    or 6 fillet ikan daging putih (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g)
  • 2 sdt garam, sesuai selera
  • 150 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 1 siung bawang putih
  • 100 g wortel, potong kecil-kecil
  • 50 g white wine (optional)
  • 400 g tomat, potong kecil-kecil
  • ½ sdt lada hitam bubuk
  • 100 g air

Nutrition
per 1 porsi
Calories
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
25 g
Fat
7 g
Fibre
3.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes