Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata
10min
Bellini Kokteyl
5min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6 Std. 15 Min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3h 45min
Müsli Smoothie
15min
Dört Peynirli Yassı Ekmek
40min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 Std. 40 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Enerji Veren Smoothie
10min