辣炒西兰花虾仁配米饭

辣炒西兰花虾仁配米饭

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

4 人份

Ingredients

水
900 克
盐
1 茶匙
橄榄油
15 克
长米
200 克
蒜头
3 瓣
酱油
40 克
三巴酱
55 克
姜蒜酱
15 克
油
15 克
干辣椒片
½ 茶匙
玉米淀粉
4 茶匙
蜂蜜
2 茶匙
西兰花, 切小朵
220 克
虾仁
450 克
青葱切薄片
2 根

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 2257.5 mg

Protein 22.3 g

Calories 1614.9 kJ / 386 kcal

Fat 9 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 53.1 g

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