![Elma, Badem ve Yulaflı Porridge Elma, Badem ve Yulaflı Porridge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9A3D2824-6EF6-4CB0-9B56-6B38C4D49EB0/Derivates/A78D6343-7FA1-40DD-9B3A-FE60EE63A8F9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
or 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 24.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 121.4 mg
Alternative recipes
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Ketojenik Krakerler
1h
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Çikolata tozu (çok ince rendelenmiş çikolata)
5min
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3 Std. 45 Min