![Brokolili Ispanak Köftesi Brokolili Ispanak Köftesi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68a2dd156ec0d173ba778f319b8d1b54/Derivates/8fe2d80eaaa1fc8dcff180c1bc1eaa31ce7c204e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g su
- 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
- 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g yumurta, çırpılmış
- 15 g galeta unu
- 2 tk sıvı yağ
- Nutrition
- per 200 g
- Calories
- 838 kJ / 200.3 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 12.1 g
- Fat
- 13.4 g
- Fibre
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25 Min
Sebzeli Pankek
45 Min
Sebze Çorbası
35 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 Min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30 Min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 Min
Vanilyalı Yoğurt
12h 20min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
No ratings
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
No ratings
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 Min
Yulaflı Sebze Köftesi
50min