Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optional)
-
400
gramů kokosové vody
or 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optional)
- strouhaný kokos pro posypání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
In Collections
Alternative recipes
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
No ratings
White Delight (Bílé potěšení)
15 Min
Virgin maracujové Mojito
10 Min
Kosmetické posilovací želé
1 Std.
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 Min
Klasický flapjack
55min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4u.
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Čokoládový krém s banány
15 Min