Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12 h

On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce

On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce

2 h 30 min

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

2 h 30 min

Veganské máslo

Veganské máslo

2 h

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

15 h 5 min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 h 20 min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 h

Milkshake s čokoládovým brownies

Milkshake s čokoládovým brownies

35 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Makové dortíčky

Makové dortíčky

2 h 40 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 h